Цель: Снять нервное напряжение, развить умение контролировать импульсивные действия.
Оборудование:   массажные мячики, мяч или мягкая игрушка.

Приветствие

Передавая  мяч по кругу, нужно поприветствовать всех участников группы, называя своё имя. Например: «Всем привет! Меня зовут Вика!»

Снеговик

 Педагог и дети превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в стороны, надувают щеки и в течение 10 секунд удерживают заданную позу.
Взрослый говорит: «А теперь выглянуло солнышко, его жаркие лучи коснулись снеговика, и он начал таять». Играющие постепенно расслабляются, опускают руки, приседают на корточки и ложатся на пол.

Непростой шарик (упражнение с массажными мячиками)

Этот шарик непростой, 
Весь колючий, вот такой! 
Меж ладошками кладем, 
Им ладошки разотрем. 
Вверх, вниз его катаем, 
Свои ручки развиваем. 
Движения соответствуют тексту. 

Ласковый ёж (упражнение с массажными мячиками)

Ребенок прокатывает мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте. 
Гладь мои ладошки, ёж! 
Ты колючий, ну и что ж? 
Я хочу тебя погладить, 
Я хочу с тобой поладить! 
Ваш малыш уже подрос! Упражнения для детей с 4 лет. 

Толкалки

Дети стоят в паре лицом друг к другу, соединившись ладонями и упираясь, ноги вместе.
а/ Задание: не сходя с места, давить на товарища, стараясь сместить.
б/ «Толкалки» в положении сидя;
в/ «Толкалки» запястьями;
г/ «Толкалки» пальчиками с закрытыми глазами.

Говори

Скажите детям следующее: « Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будёт только тогда, когда я дам команду: «Говори!». Давайте по - тренируемся: ,,Какое сейчас время года?” (Педагог делает паузу) «Говори» Какого цвета у нас в группе (в классе) потолок?”... ,,Говори!”; ,,Какой сегодня день недели?”... ,,Говори!”; Сколько будет два плюс три?” и т. д.»

Солнышко

Ведущий:  «Давайте поиграем в солнышко! Повторяйте за мной!» Проговаривая слова, встаём на носочки, поднимаем руки вверх: «Солнце разгорается, утро начинается». Плавно садимся на корточки, проговаривая «Солнце затухает, вечер наступает». Повторить 2-3 раза.