Возраст тех, с кем можно проводить данную технику: от 0 до 12 лет .
Продолжительность: 45 минут
У детей с этими проблемами изменяется мышечный тонус: они или слишком зажаты - этакие «буратинки», движения которых дерганые, с остановками, или чересчур расслаблены, с пониженным мышечным тонусом - «выскальзывают из рук».
В данном возрасте собственное тело – это единица измерения, на фоне «неполадка» с телом до головы не дойдет. Через комплекс предложенных упражнений восполняем нехватку физического контакта с детьми.
Чем меньше ребенок, тем продуктивнее преобразуется тревожащий фактор
Упр. Кто кого»
Дети стоят в паре боком друг к другу, держась за руки. Задание: как можно больше раз дотронься до бедра товарища.
Упр. «Толкалки - дети стоят в паре лицом друг к другу, соединившись ладонями и упираясь, ноги вместе.
а/ Задание: не сходя с места, давить на товарища, стараясь сместить.
б/ «Толкалки» в положении сидя;
в/ «Толкалки» запястьями;
г/ «Толкалки» пальчиками с закрытыми глазами.
Упр. «Борьба нанайских мальчиков»
а/ дети сидят лицом друг к другу, ноги вытянуты вперед.
Задание: повалить противника.
б/ стоя на коленях, лицом друг к другу;
в/ с замкнутыми коленями , впритык друг к другу
Упр. «Топалки»
а/ Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Психолог берет за голени ноги ребенка и топает ими поочередно;
б/ ребенок «топает» ногами по сидящему психологу, начиная с его колен и заканчивая плечами, и обратно (вверх - вниз)
в/ ребенок топает по коврику, на котором лежит и который психолог поднимает за концы.
Упр. «Бродилки»
Психолог поддерживает расслабленного ребенка за плечи и под ягодицы, вес ребенка - на руках психолога. Ребенок продвигается вперед с минимальным мышечным усилием.
Упр. «Волна»
Ребенок лежит на животе, ноги вместе. Руки психолога - на голенях ребенка. С раскачиванием в стороны психолог постепенно поднимает руки вверх по ногам, на ягодицах соединяет их одну к другой и поднимает их, не переставая раскачивать ребенка, вверх по позвоночному столбу. Психолог определяет точку и размер зажима: при отсутствии зажима тело двигается одинаково в обе стороны.
Покутняя Марина, Голубенко Жанна
|